(1)腳下要能及時(shí)取位，封位，不能站死。
(2)一定是身體帶臂帶腕發(fā)力，靠重心打球，而不是靠手臂。
(3)肘部的位置相對(duì)穩(wěn)定，不能太支頂，也不能太矮趴，找到合適的位置。
(4)動(dòng)作不能太大，一定緊湊，以向前為主，略帶向右。
(5)重心帶臂帶腕擊球時(shí)，要么撞中有摩，要么摩中有撞，一定是撞摩的結(jié)合。
(6)擊球的時(shí)機(jī)要穩(wěn)定。
(7)中近臺(tái)反手相持連續(xù)發(fā)力，最佳的發(fā)力方式是前后式。
(8)通常質(zhì)量要上來(lái)，務(wù)必要把腕部發(fā)力加進(jìn)來(lái)。
(9)引拍時(shí)球板的高度不能太低，上旋相持，來(lái)球多高，球板多高。
(10)要有適當(dāng)?shù)目刂凭嚯x，也就是擊球距離，把力量發(fā)出來(lái)。