
小澤2021-09-05 20:20:20 回復
正手殺高球要點:
(1)根據(jù)對方來球的落點長短調(diào)整站位,一定要碎步調(diào)整,不能站著不動。來球落點靠近球網(wǎng)時,站位應該在近臺;來球落點靠近端線時,站位應該在中遠臺。
(2)擊球前,左腳稍前,右腳稍后,腰和髖向右轉(zhuǎn)動并帶動手臂向體側(cè)后方引拍,拉大球拍與來球的距離,便于加大揮拍速度和手臂力量。
(3)擊球時拍形前傾,在來球的高點期擊球的中上部。上臂從下向上環(huán)形揮動,上臂和前臂同時加速向左前下方發(fā)力,同時腰和髖轉(zhuǎn)動配合發(fā)力要點。
(4)打一板后快速還原,盯球,準備打下一板。