
薄荷2021-10-10 07:46:59 回復
(1)上步要及時,根據來球的落點,理論上來說,右腳要插到臺下支撐住,身體離球不要太遠,不要夠著擊球。
(2)反手發力空間小,需要肩肘部打開,肘部支撐,手腕內扣,增加擊球空間。
(3)擊球點也是很關鍵的因素,下旋球要擊球中部,加入適當地撞擊,讓球吃到海綿里,然后摩擦卷住球再向前甩出去。上旋球可根據來球的旋轉程度和弧線高低,可直接彈打或擊球中上部甚至頂部向前摩擦。
(4)擊球時機,下旋球可以在高點或下降初期借力擊球,上旋球可再上升期或高點期借力擊球。
(5)平時看一看反手教學視頻,先把動作結構建立起來,結合步伐,然后再進行多球定點訓練。