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練習正手攻球,如何做到收小臂和轉腰同步
練習正手攻球,如何做到收小臂和轉腰同步
秋名山
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2021-09-17
22
練習正手攻球，收小臂和轉腰總是不能同時做到，特別是轉腰，感覺自己不會轉腰，該怎么練？
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網友回答
kuifang
2021-09-28 13:41:59 回復
大臂自然貼在體側，小臂做持拍狀抬起，與大臂夾角90度左右，身體放松；然后手臂不動，只轉動腰部，從由右向左前，動作不用太大，體會這種感覺既可。
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