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39; 橫板正手側身發球，轉身很別扭，練習側身發球有什么好方法？

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網友回答

冰清2021-12-27 08:20:04 回復

正手側身發球，在拋起球后重心略向上提并從左側移向右腿，左腳可提起，擊球時身體重心同步向前移到左腳，使重心轉移力量作用到球上，同時一個轉身還原到準備姿態。

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