拉球首先要用步伐找位，首先要有合理的擊球空間，不管是長短還是左右，都要用腳去調整，初期練時，建議還是先從定點開始，先把動作相對固定好。節奏要掌握好，不要著急去擊球，下旋較慢，完全有時間調整位置，然后在下降初期擊球。