推擋上旋球是直板很常用的技術，注意練習的次序，先別急著練習加力推，最先練習擋，注意板型要前傾，來球轉，力量大，拍型前傾多一些，體會借助來球的速度和旋轉擋回去。如果來球旋轉弱，力量小些，拍型就適當亮一些，適當往前推送就可以。不要著急迎著發力，迎著球柔和的把球送出球，有種把球擁過去的感覺就對了。