(1)如果你的步伐能夠跟上來，優先采用正手攻球，但引拍幅度不能太大，否則，由于球速很快，小臂還沒有來得及收，球已經過去了。其次采用快帶，建議稍微加力并帶出角度，打對手一個出其不意，很容易得分。

(2)如果你的步伐跟不上，眼睛盯不住球，建議采用平擋，這是下下策，目的保證先上臺，接球核心就要注意好手型和球拍的角度，手型控制回球的角度，最好是回在對方的空檔或者追身。球拍的角度控制球的弧線，球拍立的過多，球會直接飛出去，壓的過很，球回下網。