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正手攻球,引拍不到位,如何練習(xí)改正: 無念
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2021-07-23
82; 正手攻球，引拍不到位，收小臂不到位，正確動(dòng)作應(yīng)該是怎樣的，怎樣練習(xí)能改正？

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上一個(gè)： 薄摩擦和厚摩擦區(qū)別是什么 下一個(gè)： 推撥技術(shù),前臂動(dòng)作是怎樣的

網(wǎng)友回答

薛之謙2021-08-11 13:02:42 回復(fù)

先做徒手練習(xí)，分兩組，一是引拍的動(dòng)作(開始動(dòng)作)保持不動(dòng)，堅(jiān)持五分鐘；二是結(jié)束動(dòng)作(擊球收小臂后)保持不動(dòng)，堅(jiān)持五分鐘。每天做個(gè)十來組吧，加強(qiáng)肌肉記憶。

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