新版耐克Free RN 5.0的主推色看起來有些之前比較流行的老爹鞋風格，而我這雙的灰配色雖然整體比較低調(diào)，但是后跟那一抹鮮紅也不失亮騷。

鞋面采用了皮革+織物+熱帖的材質(zhì)搭配，以及非對稱系帶系統(tǒng)+套靴式設(shè)計。整個中底設(shè)計成高低起伏的不規(guī)則形狀，從側(cè)面看有種段落感。

前掌上翹幅度很小，前幾代Free那種明顯上翹的畫面依舊歷歷在目。后跟采用了類似Nike最新的尖型后跟設(shè)計，不過更加圓潤，落地的平順性和穩(wěn)定度更高。

非對稱系帶系統(tǒng)特寫，雖然是套靴式鞋面，但是沒采用Flyknit一體織鞋面和飛線，所以用皮革+縫線進行鞋面支撐。其實在Free系列中最常見的是采用Flyknit鞋面的版本，這種鞋面是通過不同編織方法來實現(xiàn)鞋面不同部位松緊和支撐力度的變化。

重點來了，這代最大的變化就是全新設(shè)計的不規(guī)則鞋底輪廓和鞋底切割方式，從塊狀直線切槽變?yōu)闂l狀曲線切槽，官方宣傳叫做52塊肌肉訓練。

整個大底就是中底的延伸，采用了較高密度的EVA泡棉，只在前后放置了兩塊耐磨橡膠。整個大底不管是切槽還是橡膠貼片都沒有發(fā)現(xiàn)毛刺，品控到位，觀感很好。

新版Nike Free 5.0從外形設(shè)計、鞋底切割方式和中底調(diào)教上都有明顯變化。外形設(shè)計感更強，而且繼承了Nike最新的后跟設(shè)計風格；鞋底的切割方式由塊狀變?yōu)闂l狀，主要側(cè)重前后向的靈活性，中底密度和前后跟差的調(diào)整更有“赤足感”。

不足之處是鞋面包裹性較強，對于高腳背或者腳肥的同學會造成不適感，而且鞋內(nèi)部走線較雜亂，并且有少量溢膠出現(xiàn)。

由于定位赤足系，所以對腳踝的保護性和緩震能力都不高，那么對腳踝和小腿力量就有較高的要求，適合有一定運動基礎(chǔ)的同學，并且適合在室內(nèi)健身和在塑膠跑道短距離使用，公路長距離跑步的話不管是耐磨能力還是緩震能力都難以滿足。