有跑友說，自己是學(xué)生黨，想買雙適合跑步的跑鞋，適合中長跑，3-8公里，透氣良好，預(yù)算200以內(nèi)，有哪些跑鞋推薦呢？
200以內(nèi)的預(yù)算，說實話實在太少了，多數(shù)都是這種休閑跑鞋，5公里內(nèi)的跑步體驗還行，跑更長的距離就起不到多少緩震保護(hù)了。
建議增加點預(yù)算，比如250左右的預(yù)算，選擇性會更多，而且能挑到幾款專業(yè)跑鞋，跑10公里以上也沒問題，而且緩震不衰減，保護(hù)性也更強(qiáng)。
250左右的跑鞋，有下面幾款推薦，供大家參考一下。
1.361度國際線Spire-R
適合人群：80kg以下中小體重跑者。
跑步距離：10公里左右日常慢跑。
特點：Spire-R是一款次頂級緩震跑鞋，高顏值，腳感軟彈，中底采用QU！KFOAM科技材質(zhì)，前掌是回彈效果比較好的Q彈超材質(zhì)，后跟分段式內(nèi)置了柔軟的EVA材質(zhì)，具有良好的緩震回彈性能。
后跟環(huán)抱式TPU穩(wěn)定片，同時足弓處也內(nèi)置了硬質(zhì)的TPU穩(wěn)定片，可增強(qiáng)跑鞋的抗扭轉(zhuǎn)性能，為跑者帶來良好的穩(wěn)定支撐性能。
2.李寧赤兔4
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻。
適合人群：80kg以下中小體重跑者。
使用場景：10公里以內(nèi)中短距離跑步。
特點：赤兔系列跑鞋的定位是跑步訓(xùn)練和比賽，但是不適合大體重跑者，緩震性能不夠。中底采用LIGHT FOAM緩震科技，比傳統(tǒng)EVA輕30%，回彈性能高30%，具備良好的緩震回彈性能。鞋底足弓處搭載了硬質(zhì)的TPU，增強(qiáng)了抗扭轉(zhuǎn)性能和穩(wěn)定性，為跑者帶來良好的支撐性能。
鞋面采用賈卡紗面，鞋舌部分是網(wǎng)布材質(zhì)，透氣性十足，鞋面還采用立體印刷工藝，提升了包裹性，也更具時尚感。全掌型的耐磨橡膠大底設(shè)計，防滑耐磨抓地力都很出色。
3.喬丹氫速2.0
適合人群：80kg以下中小體重跑者。
使用場景：5公里內(nèi)日常慢跑。
特點：氫速2.0是喬丹的休閑跑鞋，適合5公里內(nèi)短距離慢跑。中底采用全新升級的咻-輕速科技，回彈性能保持依舊，中底重量比上代更輕18.7g，軟彈依舊，腳感更輕盈。鞋面采用透氣網(wǎng)紗結(jié)合異形復(fù)合結(jié)構(gòu)，輕質(zhì)透氣，速干效果也不錯。
4.安踏創(chuàng)2.5
適合人群：初跑者，90kg以內(nèi)大體重跑者。
使用場景：10公里內(nèi)中短距離慢跑。
特點：創(chuàng)2.5延續(xù)了創(chuàng)2.0的設(shè)計，中底依然使用A-FLASHFOAM蟲洞科技，能量回歸率高達(dá)77.5%，相比創(chuàng)2.0，中底形態(tài)上加寬、加厚設(shè)計，提升了整體的緩震性能。
大底環(huán)抱式TPU和后跟自適應(yīng)TPU設(shè)計，增強(qiáng)了跑鞋的抗扭轉(zhuǎn)性和穩(wěn)定性，有效防止中足過度彎曲和塌陷。鞋面采用A-WEB幫面材料，質(zhì)感更輕，透氣性更好，非對稱系帶設(shè)計，偏移腳背壓力，舒適又貼腳。
