有跑友說(shuō)，自己身高168cm，體重66kg，輕微扁平足，日常跑5-10公里，配速5分左右，有哪些合適的跑鞋推薦？
這位跑友體重適中，運(yùn)動(dòng)量也不大，跑鞋非常好選擇，按照體重在60-80kg之間的跑者，屬于中等體重跑者，一般建議選擇次頂級(jí)跑鞋。
如果運(yùn)動(dòng)量經(jīng)常在10公里以上，也可以選擇緩震性和保護(hù)性更強(qiáng)的頂級(jí)跑鞋。
跑友是輕微扁平足，可以選擇支撐跑鞋，也可以選擇緩震跑鞋，因?yàn)楝F(xiàn)在很多緩震跑鞋都具備一定的穩(wěn)定支撐性能，對(duì)輕微扁平足跑者來(lái)說(shuō)，也是足夠的。
如果扁平足或低足弓比較嚴(yán)重，就直接選擇支撐系跑鞋。
跑友沒(méi)有說(shuō)明跑鞋的預(yù)算，如果追求性?xún)r(jià)比，可以選擇國(guó)產(chǎn)跑鞋，比如李寧、安踏、必邁、喬丹和361國(guó)際性等等，三四百就可以入手。
如果預(yù)算充足，可以選擇耐克、亞瑟士、索康尼和美津濃等國(guó)外專(zhuān)業(yè)跑鞋，綜合性能會(huì)比國(guó)產(chǎn)跑鞋稍強(qiáng)一點(diǎn)，五六百左右可以入手。
下面就給大家介紹幾款次頂級(jí)跑鞋，供大家參考一下。
1.李寧越影
適合人群：80kg以上大體重跑者
運(yùn)動(dòng)距離：10公里左右長(zhǎng)距離跑步
特點(diǎn)：李寧越影也是一款支撐系跑鞋，比較適合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓處搭載了PORBAR LOC穩(wěn)定裝置，增強(qiáng)了跑鞋的抗扭轉(zhuǎn)性能，可為跑者帶來(lái)良好的穩(wěn)定性。前后腳掌加寬的設(shè)計(jì)，也能為足部提升穩(wěn)定性能。
中底搭載了李寧?科技，輕量緩震的同時(shí)，跑鞋的回彈性能和耐久性也非常出色。后跟鞋底采用高耐磨的TUFF RB橡膠外底，耐磨性比普通橡膠外底提升了2.5倍。跑鞋后跟包裹性強(qiáng)，中腰鞋面束緊透氣，腳感舒適貼合腳型。
2.必邁42K Pro潛能
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，半馬全馬長(zhǎng)距離跑步
特點(diǎn)：這款跑鞋的定位是馬拉松跑鞋，緩震性能和支撐性能都很出色，適合中小體重長(zhǎng)距離跑步。中底采用四重密度的中底材料組合，中足部位有X型TPU穩(wěn)定片設(shè)計(jì)，可為跑者提供持續(xù)的緩震回彈性能和穩(wěn)定支撐性能。一片式無(wú)縫賈卡提花網(wǎng)布鞋面設(shè)計(jì)，舒適透氣，富有彈性和包裹感，3M反光鞋帶設(shè)計(jì)，提升夜跑體驗(yàn)。
3.耐克飛馬38
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中短距離跑步
特點(diǎn)：飛馬系列是一款次頂級(jí)緩震跑鞋，作為耐克最為暢銷(xiāo)的跑鞋，不僅顏值高，跑鞋用料也很用心。飛馬38中底采用Zoom Air氣墊和Nike React泡棉中底科技，緩震保護(hù)性能很是出色，相比飛馬37，飛馬38僅是鞋舌部位做了微調(diào)。
4.索康尼Ride馭途15
適合腳型：正常足/高足弓/內(nèi)翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長(zhǎng)距離跑步
特點(diǎn)：Ride系列是索康尼次頂級(jí)緩震跑鞋，42.5碼單鞋僅255g，比上代跑鞋更輕5%。中底依然是PWRRUN緩震材質(zhì)，但是經(jīng)過(guò)索康尼的重新調(diào)教，同時(shí)中底體積增加了20%，其緩震回彈性能更出色，腳感也更加軟彈舒適。
內(nèi)底采用FORMFIT動(dòng)態(tài)適應(yīng)系統(tǒng)，鞋面是工程網(wǎng)眼鞋面，透氣性和舒適性都比較好，XT-900橡膠大底具備良好的抓地力和抗磨性能。
5.亞瑟士GT-2000 10
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：80kg以下中小體重跑者，中長(zhǎng)距離跑步
特點(diǎn)：GT-2000 10是亞瑟士GT-2000系列新一代的次頂級(jí)支撐系跑鞋，足弓處采用了LITETRUSS穩(wěn)定科技，為跑者提供良好的穩(wěn)定支撐效果，從而減少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，輕量緩震，腳感更為柔軟，前后內(nèi)置了GEL緩震膠，為跑者帶來(lái)良好的緩震回彈性能，中底部位采用3D空間結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，減輕了跑鞋重量，又不失穩(wěn)定性。
