網球鞋可以健身穿，首先，網球鞋的包裹性強，鞋底有一定的抓地力，這對于健身時需要進行各種快速移動和急停等動作的人來說是非常有益的。
其次，網球鞋的鞋面通常使用真皮或合成皮，內加一層里布，以提高鞋面強度和柔韌性，同時鞋頭內側及腳趾處以耐磨材料補強，這可以防止在健身過程中因摩擦而導致的磨損。
再者，網球鞋的中底設計通常具有緩震性能，這可以減輕在健身過程中腳部受到的沖擊，降低受傷的風險。
雖然網球鞋可以健身穿，但并不是所有的健身項目都適合穿網球鞋。對于一些需要特殊支撐或保護的健身項目，如舉重，深蹲等，可能需要選擇更適合的鞋子，如舉重鞋或深蹲鞋。
