第一次騎動感單車感覺很累是正常的，這可能是由于身體尚未適應新的運動方式和強度。
首先，動感單車通常是一種高強度的有氧運動，它要求身體在短時間內消耗較多的能量，這會導致身體感到疲勞。特別是在第一次騎行時，身體可能還沒有適應這種高強度的運動，因此會感覺更加疲勞。
其次，如果在騎行前沒有進行充分的熱身活動，身體的肌肉和關節可能還沒有準備好應對高強度的運動，這也會增加疲勞感。
此外，正確的騎行姿勢和節奏對于減少疲勞也很重要。如果騎行姿勢不正確或節奏不適宜，可能會導致身體過度緊張，增加疲勞感。
為了減少疲勞感，建議在開始騎動感單車之前進行充分的熱身活動，并確保掌握正確的騎行姿勢和節奏。同時，也要注意適時休息和補充水分，以幫助身體恢復。
