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劃船機適合大體重嗎

2024-07-16  閱讀[403]
導讀：劃船機適合大體重人群使用，劃船機是一種低沖擊性的全身鍛煉設備，它能夠同時鍛煉到上身，下身以及核心肌群，對大體重人群尤其友好。
劃船機適合大體重人群使用。

劃船機適合大體重嗎

劃船機是一種低沖擊性的全身鍛煉設備，它能夠同時鍛煉到上身，下身以及核心肌群，對大體重人群尤其友好。與高沖擊性運動如跑步相比，劃船機在使用時不會造成過大的關節壓力，從而減少了對膝蓋和其他關節的損傷風險。

此外，劃船機的運動軌跡被限制在軌道上，使用者不必擔心失去平衡或從器械上跌落。

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