護腰帶對腰椎間盤突出有一定作用，但需要注意使用方法和時間。
護腰帶作用
(1)支撐和保護：護腰帶可以對腰部起到支撐作用，避免腰部扭傷，同時保護腰椎的穩定性，防止腰椎間盤突出的進一步加重。
(2)減輕壓力：護腰帶能夠限制腰椎的活動范圍，減輕腰椎間隙的壓力，從而減少對椎間盤的壓迫，有助于緩解疼痛。
(3)促進恢復：護腰帶還可以促進局部血液循環，緩解腰背部肌肉的痙攣，有利于受損肌肉的恢復。
使用注意事項
(1)急性期使用：在腰椎間盤突出的急性期，佩戴護腰帶可以起到加強保護的作用，但一般建議佩戴時間不超過3-4周，以避免腰背肌肉的廢用性萎縮。
(2)慢性期使用：對于慢性期或反復發作的患者，護腰帶應間斷性使用，避免長期依賴。同時，應加強腰背肌的功能鍛煉，以維持腰椎的穩定性。
