護腰帶對腰肌勞損有一定的作用，主要體現在以下幾個方面：
(1)支撐作用：護腰帶可以對腰部肌肉提供一定的支撐，幫助腰椎承擔上半身的重量，從而減輕腰部肌肉的負擔。這對于腰肌勞損患者來說，有助于緩解疼痛和不適感。
(2)調節受力平衡：護腰帶能夠調節腰部運動的受力平衡，減輕腰部在運動過程中受到的過多刺激，促進腰部肌肉的休息和恢復。
(3)促進血液循環：一些護腰帶還具備熱療，磁療等功能，這些功能可以通經活絡，促進腰腿部肌肉的血液循環和血氧交換飽和度，有助于加強腰部肌肉的力量，促進腰部肌肉腫脹的消退。
(4)預防復發：護腰帶還可以幫助進行核心肌群的鍛煉，增強腰部穩定性，從而預防腰肌勞損的復發。
