護腰帶主要在以下幾種情況下佩戴：
1.腰部疾病患者
(1)腰間盤突出癥，腰椎滑脫，腰肌勞損等：這些腰椎疾病患者，特別是急性腰間盤突出癥和急性腰扭傷患者，佩戴護腰帶可以提供必要的支撐和保護，減輕腰部受力，緩解腰部疼痛和不適。
(2)腰椎手術康復期：接受過腰椎手術的人群，在康復鍛煉階段也需要佩戴護腰帶，以輔助恢復和防止進一步損傷。
2.長時間保持同一姿勢的工作人群
司機，辦公室人員，銷售人員等：這類人群由于工作需要長時間坐立或站立，腰部承受較大壓力，佩戴護腰帶可以緩解腰部疲勞，預防腰部損傷。
3.腰背部不適者
因工作過力或疲勞引起的腰背部不適：對于這類人群，佩戴護腰帶可以提供臨時的支撐和緩解，但應注意結合休息和適當鍛煉來改善癥狀。
4.運動員和健身愛好者
在進行高強度運動或健身活動時，佩戴護腰帶可以減少腰部受傷的風險，保護腰部安全。
