赤足跑鞋是一種設計理念上盡可能模仿赤足跑步時腳部自然動作的跑鞋。
這類跑鞋通常具有以下特點:
(1)輕薄設計:赤足跑鞋的鞋底通常非常薄,以便讓跑步者更直接地感受到地面的反饋,提高腳部肌肉和神經系統的敏感度。
(2)靈活性強:赤足跑鞋通常沒有太多的支撐和緩震材料,以保持鞋子的靈活性,讓跑步者能夠更自然地移動腳步。
(3)低跟差:赤足跑鞋的跟差(鞋跟與前掌的高度差)通常很小,有的甚至是零跟差,以模擬赤足跑步時腳部的自然姿勢。
(4)寬鞋頭:鞋頭部分通常設計得較寬,為腳趾提供足夠的活動空間,避免擠壓。