長距離跑鞋是專為長距離跑步設計的跑鞋，通常適用于10公里以上的距離。這些跑鞋在設計和材料上注重緩震，支撐和透氣性能，以提供足夠的保護和舒適度，減少跑步過程中對腳部的沖擊和傷害。



長距離跑鞋通常采用輕質材質，如EVA(乙烯-醋酸乙烯共聚物)或氣墊等，以提供良好的緩震效果。同時也會加強鞋子的支撐性，以保持足部的穩定性，防止足底筋膜炎，扁平足等足部問題。此外，長距離跑鞋還注重透氣性能，以防止跑步過程中腳部出汗過多，滋生細菌，引發腳臭，皮膚炎癥等問題。

雖然長距離跑鞋適用于長距離跑步，但并不意味著它們只適用于長距離跑步。實際上，這些跑鞋也可以用于日常跑步和健身活動，只要你的跑步距離和強度在它們的適用范圍之內。

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  耐克ZOOM FLY 6(IB6657)男子跑鞋

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