跑鞋中底衰減后一般會變硬。中底是一款跑鞋最核心的結構，它承載了跑鞋的緩震以及部分的支撐性能。隨著使用時間的增長和跑動距離的變長，中底材料會經歷長期的擠壓和摩擦，導致其內部的微觀結構發生變化，從而影響到中底的性能。



具體來說，中底材料中的氣泡可能會因為反復壓縮而逐漸失去彈性，無法完全恢復原狀，這就會導致中底在跑步過程中感覺變硬，緩震性能也會逐漸降低。

此外，隨著跑鞋的使用，中底還可能出現起褶子，掉渣或撕裂等更為直觀的性能衰減表現。

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