除了圖方便，純娛樂買的成品拍之外，鉆研較深入一點的業余乒乓球愛好者都喜歡根據自己的打法特點組裝球拍，也就是自己購買適合自己的底板，海綿，膠皮，自己灌膠粘膠皮保養等等。但是，面對市場上各種品牌各種型號......[詳細]

一、考慮自身打法類型 先考慮一下自己是什么打法，身體條件怎么樣，盡量多參考周圍球友的打法和所用配置，搞好關系借來體驗兩下，最為直接。明確資金預算，最為實際，總想一分錢買十分貨，只能回家做夢。選擇經典......[詳細]

現在自己到器材店選購乒乓球板，海綿，膠皮的球迷朋友越來越多了，但是面對琳瑯滿目的品牌，性能各異的品種，參差不齊的價位，許多人搞不清楚如何挑選乒乓球拍底板，選配海綿膠皮。其實只要把握住自己的主要需求，再......[詳細]

在選擇乒乓球拍的時候，需要根據自己的打法特點來決定哪一種球拍適合自己。那么什么樣的打法適合什么樣的乒乓球拍呢? 1.近臺快攻型打法—這是國人乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統打法，采......[詳細]

如何控制住自己的身體和重心，打完球以后重心要放在前腳掌上面。但并不是說全部放在前腳掌上面，不是腳整個腳后跟都要抬起來,腳的后跟千萬不能離地，腳后跟一離地整個人就站不穩了，腳尖站在地面，你能站得穩......[詳細]

拉攻戰術的特點是連續正手快拉以創造進攻機會，機會出現后，采用突擊和扣殺的手段來得分。拉攻戰術是快攻打法對付削球類打法的主要戰術之一。 1.拉攻戰術 (1)拉斜殺直 具體操作:對方來球為出臺下旋；側身......[詳細]

對于一般業余球友來說，用長膠拱或者推對手兩大角，這種調動兩大角的打法，屢建奇功，確實贏了不少和自己水平差不多的球友。但是碰到水平比自己稍高的球友時，這種打法的短板就顯露出來。 當用長膠拱推對手兩......[詳細]

很多球友在家里都練習徒手動作，但是效果不好，在真正打球和徒手動作脫節比較大，今天我們主要來講一下如何來提高徒手動作的效果。那么練習徒手動作一般分為三個內容，第一塊就是制動引板，第二塊就是揮拍，第三......[詳細]

擰拉技術是一項易學而又簡單的技術，只要找準節奏，摩擦住球，造出弧線，上臺率和威脅是并存的，為了讓擰拉更有威脅，臺內擰與拉球的發力是不同的，那么臺內擰該如何發力呢？ 一，必須發力的部位 1.臺內擰是需要手腕......[詳細]

很多業余球友都在練直板橫打，但多數球友練了一段時間甚至練了很長時間都感覺有些別扭，擊球無力，弧線偏高，手感不穩定，沒有連續性等等，存在以上問題的球友可以看看你的問題是不是出在了以下三個細節上？ 一，板......[詳細]

現在除單膠手外，所有長膠選手都在自覺或不自覺地用兩面不同性能膠皮的轉換擊球。誰用的越多，誰用的越快，誰用的越好，誰的勝算就越多。 長膠與另外一面不同性能膠皮的轉換擊球主要打法有: 1，直板長膠反膠......[詳細]

我是一名業余乒乓球愛好者(直板弧圈結合兩面攻)，我深知業余選手技術成長過程的艱辛和不易，我也是走過很多彎路一步步成長起來的，我主要想談談轉與不轉發球，側上側下發球和直板正手反面發球。轉與不轉發球......[詳細]

1，乒乓球球感練習 這雖然是專業隊員第一次踏上球臺舞臺的必修課，但是也是業余打球的朋友必不可少的練習，當然我們沒有必要很認真，但是要熟悉用球拍顛球，對著墻托球這些簡單的訓練。這些練習可以使您熟悉球......[詳細]

長膠打法百花齊放，百舸爭流，沒有固定的模式和打法，每個人的手法都不一樣，你不能一味的東施效顰，今天學這個，明天學那個，而是要沉下心來，踏踏實實的根據自己的特點和實際情況來確定，調整自己的手法。我們不跟別......[詳細]