很多球隊開始采用擋差戰術，不過，很多隊伍雖然意識到擋差的重要性，但是對于擋差的戰術掌握并不是很全面。 誤區1:跟有球的外線追擋3分 這個現象是指內線看到一個外線拿球，馬上跟著追出去進行擋差和掩護，這......[詳細]

區域聯防，顧名思義，就是5人聯合起來防自己的"地盤"，是一種整體配合的防守戰術。一般是由攻轉守時，防守隊員積極退回自己的半場(三分線左右)，每人防住一定的區域，嚴防進入自己區域的球和人，并與同伴協同作戰，......[詳細]

其實投籃技術本身沒有什么標準，我們可以看到，賽場上運動員們的投籃姿勢各異，甚至可以說千奇百怪，但只要你能把球扔進籃筐里，你的技術就是對的。 當然，這并不是說可以隨便扔，基本的練習還是需要的。投籃技術......[詳細]