籃球半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防深度解碼[最新攻略]

2020-04-16 閱讀[198]

導(dǎo)讀：區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的位置固定、分工明確，就是防自己所管的區(qū)域；5人都重點(diǎn)注視球的運(yùn)動(dòng)，兼顧人的穿插，并且能有效地控制后場(chǎng)籃板球，這是它的優(yōu)點(diǎn)。但也有它的弱點(diǎn)：每一種區(qū)域聯(lián)防的方法當(dāng)中，兩人之間的結(jié)合部位就是防守的較薄弱的區(qū)域，容易在此區(qū)域被對(duì)方攻破；特別是對(duì)方轉(zhuǎn)移球速度較快時(shí)，容易形成局部區(qū)域的以多打少。 ......

區(qū)域聯(lián)防，顧名思義，就是5人聯(lián)合起來(lái)防自己的"地盤(pán)"，是一種整體配合的防守戰(zhàn)術(shù)。一般是由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，防守隊(duì)員積極退回自己的半場(chǎng)(三分線左右)，每人防住一定的區(qū)域，嚴(yán)防進(jìn)入自己區(qū)域的球和人，并與同伴協(xié)同作戰(zhàn)，用一定的隊(duì)形來(lái)防對(duì)方的投，傳，突的一種區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)。

一，區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)缺點(diǎn)
此種防守戰(zhàn)術(shù)的位置固定，分工明確，就是防自己所管的區(qū)域；5人都重點(diǎn)注視球的運(yùn)動(dòng)，兼顧人的穿插，并且能有效地控制后場(chǎng)籃板球，這是它的優(yōu)點(diǎn)。但也有它的弱點(diǎn):每一種區(qū)域聯(lián)防的方法當(dāng)中，兩人之間的結(jié)合部位就是防守的較薄弱的區(qū)域，容易在此區(qū)域被對(duì)方攻破；特別是對(duì)方轉(zhuǎn)移球速度較快時(shí)，容易形成局部區(qū)域的以多打少。

籃球半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防全接觸[最新攻略]圖1

二，運(yùn)用區(qū)域聯(lián)防最好的時(shí)機(jī)
1，對(duì)方中遠(yuǎn)距離投籃不準(zhǔn)，而專門(mén)攻擊內(nèi)線時(shí)。
2，本方個(gè)人防守較差，而對(duì)方運(yùn)球突破能力強(qiáng)時(shí)。
3，為了加強(qiáng)后場(chǎng)組織爭(zhēng)搶籃板球而發(fā)動(dòng)快攻時(shí)。
4，由于本方的身高和身體素質(zhì)比對(duì)方差，為了彌補(bǔ)本方籃下防守的弱點(diǎn)或控制對(duì)方的進(jìn)攻速度時(shí)。
5，本方犯規(guī)較多和保存本方實(shí)力及體力時(shí)。
6，對(duì)方比分落后而急于求成時(shí)。
7，對(duì)方不善于進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防或者有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時(shí)。

三，區(qū)域聯(lián)防基本要點(diǎn)
1，由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)，首先要積極阻止對(duì)方快攻。防守隊(duì)員立即在前場(chǎng)進(jìn)行干擾，破壞第一傳和接應(yīng)，伺機(jī)搶斷球，一般由離球最近的防守隊(duì)員完成；而離本方籃架最近的防守隊(duì)員，先"領(lǐng)防"，號(hào)召大家退防形成基本聯(lián)防體系。

2，如站好了聯(lián)防體系，全隊(duì)隨球移動(dòng)，集中籃前分區(qū)防守，加強(qiáng)對(duì)有球一側(cè)的防守。具體要求是當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在外圍持球進(jìn)攻時(shí)，負(fù)責(zé)該區(qū)域離球最近的防守隊(duì)員，應(yīng)立即到位防守，積極阻止其投，突，傳等。當(dāng)隊(duì)員在籃下有球時(shí)，防守隊(duì)員向籃下收縮，協(xié)助夾圍籃下的進(jìn)攻隊(duì)員；有球在外圍時(shí)，防守隊(duì)員及時(shí)撤散，合理調(diào)整好隊(duì)形。

3，積極搶斷球，對(duì)于持球隊(duì)員可按盯人方法防守，并且離球近的隊(duì)員要積極選位切斷持球隊(duì)員向本區(qū)內(nèi)傳球的路線，主動(dòng)搶球，打球，破壞對(duì)方的進(jìn)攻。

4，每一種聯(lián)防隊(duì)形，在籃下和底線都較薄弱，進(jìn)攻隊(duì)員背插和溜底線是常用進(jìn)攻方法，當(dāng)對(duì)方背插和溜底線時(shí)，先堵截其路線，必要時(shí)可暫時(shí)離開(kāi)自己的區(qū)域去盯人跟防，以破壞其時(shí)機(jī)或不讓其輕易接球，迫使球轉(zhuǎn)移到另一區(qū)，再返回自己的防區(qū)。

5，區(qū)域聯(lián)防，應(yīng)先內(nèi)線后外圍，以防籃下為主。在外線防持球隊(duì)員時(shí)，要干擾和破壞其向內(nèi)線傳球，其他隊(duì)員要兼顧防守籃下。如果防守中鋒，防守位置要恰當(dāng)，可采用側(cè)前或繞前防守的方法，切斷其移動(dòng)接球路線。如果對(duì)方中鋒接到球，那么鄰位的防守隊(duì)員要協(xié)助本隊(duì)中鋒進(jìn)行圍守夾擊的配合，來(lái)對(duì)付對(duì)方中鋒的進(jìn)攻。

籃球半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防全接觸[最新攻略]圖2

四，區(qū)域聯(lián)防的方法
一般都根據(jù)5名隊(duì)員分區(qū)站隊(duì)形可分為大至4種:
1，"二一二"聯(lián)防:這是基本的聯(lián)防隊(duì)形，對(duì)付外圍投籃不準(zhǔn)而內(nèi)線攻擊較強(qiáng)的隊(duì)。
2，"三二"聯(lián)防:對(duì)付外圍中遠(yuǎn)距離投籃較準(zhǔn)而籃下進(jìn)攻力量較差的隊(duì)。
3，"二三"聯(lián)防:加強(qiáng)了籃下，對(duì)付籃下與底線攻擊力強(qiáng)的隊(duì)。
4，"一三一"聯(lián)防:加強(qiáng)罰球線兩側(cè)的防守，對(duì)付籃下攻擊不力的隊(duì)。

五，區(qū)域聯(lián)防的訓(xùn)練
1，學(xué)習(xí)區(qū)域聯(lián)防的注意事項(xiàng):
(1)每一種區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形是隨著比賽而變化的，需靈活運(yùn)用。

(2)在防每個(gè)區(qū)域的有球隊(duì)員時(shí)，都相似于盯人的動(dòng)作，因此每個(gè)防守隊(duì)員都必須先較好地掌握盯人的防守技術(shù)，訓(xùn)練時(shí)先要學(xué)會(huì)人盯人的防守技術(shù)。

(3)區(qū)域聯(lián)防的基本隊(duì)形熟練掌握，首先要學(xué)會(huì)"二防二"，"三防三"，"四防四"等方法。

籃球半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防全接觸[最新攻略]圖3

2，區(qū)域聯(lián)防的練習(xí)方法:
(1)先要扼要講明區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)，明確防守隊(duì)員的位置分工與職責(zé)要求，可以運(yùn)用掛圖，錄像。

(2)先在球動(dòng)人不動(dòng)的情況下練習(xí)區(qū)域防守。如:一防二練習(xí)，二防二練習(xí)，二防三練習(xí)，進(jìn)攻的隊(duì)員不移動(dòng)只快速傳球，防守隊(duì)員練習(xí)正確選位和移動(dòng)動(dòng)作。

(3)提高防守隊(duì)員在自己的區(qū)域的配合意識(shí)和技術(shù)運(yùn)用能力。

(4)在五人全部攻防的區(qū)域做聯(lián)防練習(xí):進(jìn)攻隊(duì)員做一些進(jìn)攻聯(lián)防的技術(shù)動(dòng)作--背插，溜底線，突破，快速傳球，居中策應(yīng)等；防守隊(duì)員綜合運(yùn)用夾擊中鋒，"關(guān)門(mén)"，防背插等技術(shù)阻止進(jìn)攻。練習(xí)時(shí)可以規(guī)定每隊(duì)防守成功次數(shù)等方法進(jìn)行輪換練習(xí)。

(5)在掌握各種區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形基礎(chǔ)上，再學(xué)習(xí)區(qū)域聯(lián)防的隊(duì)形變化，逐步使隊(duì)員能及時(shí)識(shí)別進(jìn)攻隊(duì)形并針對(duì)進(jìn)攻隊(duì)形馬上能組織好聯(lián)防隊(duì)形。

區(qū)域聯(lián)防的選用時(shí)機(jī)，一定要針對(duì)場(chǎng)上的訓(xùn)練情況來(lái)定。因?yàn)楝F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)千變?nèi)f化，絕對(duì)不能把這種防守戰(zhàn)術(shù)教條地運(yùn)用。只有把它和其它的防守戰(zhàn)術(shù)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，運(yùn)用自如，才能爭(zhēng)取有利的戰(zhàn)機(jī)。