誤區(qū)1，跑轟只強調(diào)進(jìn)攻，防守弱化 A，其實跑轟并不是一種僅強調(diào)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，或者說它并不像有些朋友所說的一種放棄防守的戰(zhàn)術(shù)。跑轟實際上是一種強調(diào)攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏的戰(zhàn)術(shù)，跑轟的基礎(chǔ)就是要盡可能快地在進(jìn)攻時......[詳細(xì)]

防守有球隊員的主要任務(wù):不斷對球施加壓力，盡力干擾和破壞對手的投籃，迫使對手運球，并趕逼其向“X”點，區(qū)運，封堵對手傳球，突破；以積極搶，打，斷球達(dá)到獲得控制球的目的。只要是對球，防守可以隨時打破傳統(tǒng)人盯人......[詳細(xì)]

內(nèi)轉(zhuǎn)身是背身單打的基本動作之一，意思是轉(zhuǎn)身后更靠近籃筐。基本分為三種:運球前的內(nèi)轉(zhuǎn)身，運球中的內(nèi)轉(zhuǎn)身，運球后的內(nèi)轉(zhuǎn)身。 一，運球前的內(nèi)轉(zhuǎn)身 接到隊友傳球后，轉(zhuǎn)身，運球至內(nèi)線，轉(zhuǎn)體后左手有個擋防守的動作......[詳細(xì)]