盤點成為臺球高手的八項技能[終極攻略]

2021-03-04 閱讀[52]

導(dǎo)讀：成為臺球高手的八項技能，分別為架桿，瞄準，擺動，出桿，延伸，姿勢，加塞以及超越。

1.架桿
(1)培養(yǎng)正確架桿和守備姿勢，手臂自然伸長而分僵直，如此能助你目標球之鎖定。
(2)經(jīng)常練習(xí)拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置，力求能夠放松，扎實，而穩(wěn)定，其對出桿之準確性有絕對影響。
(3)不要僅用指尖握桿，更不可使用手腕力量緊握球桿，輕提球桿方式最正確。
(4)母球與目標球接近時，應(yīng)縮短架桿距離，而握桿位置也需適度配合前移，反之則向后移。

盤點成為臺球高手的八項技能[終極攻略]圖1

2.瞄準
(1)持桿的水平角度越小，撞擊的準度越精確。
(2)握桿的肩膀線(中心線)要對準目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。
(3)保持下巴中心點在球桿的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。
(4)出桿前，3-5次的運桿即可，超過容易失去節(jié)奏感，反而給自己增加不必要的壓力。

3.擺動
(1)運用球桿出桿擺動的速度，來加強母球的速度，而非使用手臂的力量，去增加撞擊的力量。
(2)小臂自然下垂，輕提球桿，前后來回擺動，力求節(jié)奏平穩(wěn)順暢，盡量維持不變的速度。
(3)回桿速度(出桿前最后一次抽回的動作)，盡量降至緩慢，全神貫注，身體不動如山，一擊而出，此為準度之決定。

4.出桿
(1)將打擊要求的很柔軟，可以避免球桿反彈所造成的偏斜。
(2)出桿前全神貫注于架桿點，與母球之撞擊點之精確位置，出桿時將注意力轉(zhuǎn)移集中于目標球。
(3)出桿前察覺試瞄不完整而有懷疑時，不可勉強出桿，應(yīng)站起來重新調(diào)整基本姿勢。

盤點成為臺球高手的八項技能[終極攻略]圖2

5.延伸
(1)出擊后，動作順勢而下，一氣呵成，確實完成出桿動作。
(2)擊球后，暫時保持原來姿勢，不要立即站起來，務(wù)求達到完整節(jié)奏感及延伸的動作。
(3)球桿前截揚起，或是左右偏斜，以及身體各部的晃動，均會造成準度的失誤。

6.姿勢
(1)要求姿勢的穩(wěn)定與身體的平衡最重要，它可以抵銷球桿撞擊時所產(chǎn)生的反彈與振動，熟練頭,手,腳，和身體各部的正確位置。
(2)固定標準姿勢，其感覺輕松自然又很舒適就對了，無須刻意去模仿他人，除非其姿勢確實很適合你。

7.加塞
(1)盡量不要使用加塞球，因為它比你想像中更難控制，多利用中線上的桿點，配合球型，與角度，走出你要的路線。
(2)加塞時，切忌使用身體的力量，也就是所謂身體加塞的壞習(xí)慣，它是缺乏信心的訊號，更是造成延伸不直的致命傷。
(3)切薄球時，盡量使用下低桿，可以減少母球撞擊子球時，所產(chǎn)生不必要的摩擦力(目標球明顯不正常的旋轉(zhuǎn))。

盤點成為臺球高手的八項技能[終極攻略]圖3

8.超越
(1)練球的目的，在于提升自己本身的實力水準，而非僅以打敗對手為榮。
(2)盡量找球季比自己好的球伴切磋，并互相研究，比較能夠有所吸收和助益。
(3)以求藝之心態(tài)為出發(fā)點，拋棄輸贏，而著重于球賽中的理解和分析，如此更有助于改善和提升。
(4)固定的練習(xí)，經(jīng)常性的比賽，可學(xué)習(xí)到更多面的觀念與技巧，并增加自己的穩(wěn)定性及抗壓力，是成為高手的必經(jīng)途徑。