羽毛球為什么不能學太久，主要有以下幾點：
(1)頸椎問題：羽毛球運動中，頸部需要頻繁轉動和屈伸，長時間重復這個動作可能導致頸部肌肉和頸椎關節勞損，甚至引發頸椎病，出現頭暈，頭痛，失眠等癥狀。



(2)免疫力下降：羽毛球運動量大，如果訓練強度過高且沒有合理安排休息時間，可能會導致身體過度疲勞，免疫力下降，容易感冒或患上呼吸道疾病。

(3)心臟損害：羽毛球比賽中，高強度的運動如快速移動，跳躍等可能對心臟造成損害，導致心肌勞損，心臟功能紊亂，甚至引發心血管疾病。



(4)肌肉和關節損傷：頻繁的快速移動，跳躍和變向動作會對膝關節，踝關節，腰部等部位造成壓力，可能導致肌肉拉傷，關節磨損等問題。

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