羽毛球打高球怎么接(動作要領(lǐng)+技巧)

2025-02-26 閱讀[347]

導(dǎo)讀：羽毛球打高球怎么接，將持拍手的上臂向上舉，手臂緊跟著迅速向內(nèi)回旋，順著之前的回環(huán)動作接著朝上方揮動。手腕要向屈收的防線接著做回環(huán)動作，屈指緊握球拍，用正拍面來擊打球托的后下部位。擊球時，要使擊球點落在自己右肩的上方，同時左手協(xié)調(diào)屈臂降低到體側(cè)來協(xié)助轉(zhuǎn)體。......

羽毛球打高球怎么接，以下是一些技巧：
1.準備動作
(1)站位：左腳放在前，右腳置后，重心落在右腳上，兩腳之間的寬度與肩寬相等。
(2)側(cè)身：側(cè)身向球網(wǎng)，眼睛緊盯著來球的方向。
(3)握拍：采用正手握拍的姿勢，微屈手臂在右側(cè)，拍頭置于額頭的上方。

羽毛球打高球怎么接(動作要領(lǐng)+技巧)圖1

2.引拍動作
(1)轉(zhuǎn)體：將持拍手的上臂緊跟著身體向左側(cè)轉(zhuǎn)體，微微的做出回環(huán)上舉的動作，讓身體得到充分的伸展，呈現(xiàn)出"背躬"型的姿態(tài)。
(2)拍頭位置：肘部朝上，拍頭向下，呈現(xiàn)出"撓背"的動作。

3.擊球動作
(1)揮拍：將持拍手的上臂向上舉，手臂緊跟著迅速向內(nèi)回旋，順著之前的回環(huán)動作接著朝上方揮動。
(2)手腕動作：手腕要向屈收的防線接著做回環(huán)動作，屈指緊握球拍，用正拍面來擊打球托的后下部位。
(3)擊球點：擊球時，要使擊球點落在自己右肩的上方(以右手持拍為例)，同時左手協(xié)調(diào)屈臂降低到體側(cè)來協(xié)助轉(zhuǎn)體。

羽毛球打高球怎么接(動作要領(lǐng)+技巧)圖2