羽毛球扣殺的訣竅主要有以下幾點:
(1)擊球點要高:最佳擊球點在身體右前上方(右手持拍者),比高遠球擊球點再往前約10-15厘米。擊球點越高,下壓角度越大,球速越快,對手越難接。
(2)全身發力鏈條:發力順序為蹬地(腿)→轉體(腰)→揮臂(肩)→甩腕(手),像甩鞭子一樣傳遞力量??蹥⒉皇?quot;砸球",而是"用身體彈弓把球彈射出去"。
(3)站位與準備動作:站在場地中央稍偏后的位置,雙腳分開與肩同寬,膝蓋微彎,身體重心在前腳掌。眼睛緊盯來球,預判落點。舉拍時,拍子舉至右肩后上方,肘部抬高,小臂與大臂夾角約90度。
(4)揮拍動作:大臂帶動小臂向前揮動,接近擊球點時突然加速小臂,手腕內旋,拍面正對球頭。擊球時手指突然收緊,像捏碎核桃一樣爆發發力。