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羽毛球劈殺技術要點有哪些(三大技術要點學好劈殺)

2025-03-25  閱讀[373]
導讀:羽毛球劈殺擊球瞬間,要用手腕順時針包切(摩擦)球的側面,而不是正面擊球。這樣可以讓球帶上旋轉,球過網后會因為旋轉而更快落地,增加對手接球的難度。擊球時,大臂帶動小臂揮動,整個手臂的力量需要傳遞到手腕上,最終靠手腕的力量擊出球。......
羽毛球劈殺技術要點主要有以下幾方面:
動作要領
(1)握拍與拍面控制:
劈殺時,需要適當外握球拍,使拍面向前,以便在擊球時能夠更好地控制拍面的角度。劈殺的關鍵在于拍面的變化,要用斜拍面去切擊球托,而不是用正拍面直接打擊。

羽毛球劈殺技術要點有哪些(三大技術要點學好劈殺)圖1

(2)擊球瞬間:擊球瞬間,要用手腕順時針包切(摩擦)球的側面,而不是正面擊球。這樣可以讓球帶上旋轉,球過網后會因為旋轉而更快落地,增加對手接球的難度。

(3)發力與速度:劈殺需要保證速度和力量,發力和速度與重殺基本相同。擊球時,大臂帶動小臂揮動,整個手臂的力量需要傳遞到手腕上,最終靠手腕的力量擊出球。

擊球點與落點
(1)擊球點:
劈殺的擊球點應該靠前,這樣才能保證球是直線向下的。同時,爭取高的擊球點也有助于增加劈殺的威脅性。

羽毛球劈殺技術要點有哪些(三大技術要點學好劈殺)圖2

(2)落點:劈殺的落點一般離網較遠,在中場附近。由于劈殺的飛行距離長,因此控制好拍面的角度至關重要,以避免球出界或下網。

步伐與身體協調
(1)步伐:
劈殺時腳下步伐應該正確并且到位,以確保能夠準確地到達擊球點。

羽毛球劈殺技術要點有哪些(三大技術要點學好劈殺)圖3

(2)身體協調:劈殺過程中,身體需要保持協調,特別是上身的旋轉和重心的轉移。將身體重心從右腳轉移到左腳,有助于增加劈殺的力量和穩定性。

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