羽毛球架拍動(dòng)作應(yīng)該在準(zhǔn)備擊球時(shí)進(jìn)行，架拍動(dòng)作包括以下幾個(gè)步驟：
(1)側(cè)身架拍：雙腳呈丁字步，兩腳前后分開與肩同寬，左腳在前，右腳在后，左肩對(duì)網(wǎng)。架拍時(shí)前后手在同一高度，呈"山"字型。右手正手握拍，屈肘舉于體側(cè)，大，小臂間夾角為45度左右，左手展開自然上舉，保持身體平衡，雙眼注視來球方向。



(2)引拍：當(dāng)球下落到一定的高度時(shí)，手肘上抬，小臂后倒引拍，以肩為軸做回環(huán)動(dòng)作，大臂帶動(dòng)小臂充分向后下方擺動(dòng)并外旋轉(zhuǎn)腕，手腕充分伸展(手腕外展)，左手轉(zhuǎn)體協(xié)調(diào)屈臂向身體左側(cè)下降(手心向后)。

(3)揮拍：揮拍發(fā)力擊球時(shí)，右腳蹬轉(zhuǎn)發(fā)力后，重心在身體左側(cè)，同時(shí)后繞引拍擊球(將球拍后引至頭后，拳心朝上，擊球時(shí)由腦后從下往上發(fā)力，像是抽打鞭子一樣)。擊球時(shí)前臂急速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕加速向前上方揮動(dòng)，手腕屈收手指屈指發(fā)力(呈拳頭狀)，在手臂伸直的最高點(diǎn)用正拍面擊球。



(4)隨拍：擊球后，小臂必須內(nèi)旋到位，確定擊球后的手心朝向右側(cè)。

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