羽毛球雙打中，"打腰點球"是一種重要的戰術，旨在通過將球擊向對方的中場區域(即"腰"部)，破壞對方的防守陣型，創造進攻機會。

1.腰點球的位置與作用
(1)位置：腰點球一般位于對方中場區域，位于前后發球線中間。
(2)作用：通過擊打腰點球，可以迫使對方前后場球員在移動中接球，增加接球難度，甚至造成搶球或漏接，從而為己方創造進攻機會。



2.掌握打腰點球的時機
(1)對方站位不默契時：當對方前后場球員站位不默契，存在空檔時，是擊打腰點球的好時機。
(2)對方回球質量不高時：當對方回球質量不高，如球速較慢，弧度較高時，可以抓住機會擊打腰點球。
(3)己方處于主動進攻時：在己方主動進攻的情況下，通過擊打腰點球可以進一步擴大優勢，迫使對方陷入被動。

3.提高打腰點球的技術
(1)控制擊球點：擊球點要盡量高，以便更好地控制球的弧度和速度。同時，擊球點要靠近身體，以便更好地發力。
(2)運用手腕力量：擊打腰點球時，要充分運用手腕的爆發力，使球快速飛向對方腰部。
(3)注意擊球角度：擊球角度要適中，既要保證球能夠飛向對方腰部，又要避免球出界或下網。



4.結合戰術與配合
(1)與隊友配合：雙打中，與隊友的配合至關重要。擊打腰點球前，要與隊友進行眼神交流或手勢示意，確保隊友能夠及時補位或準備下一拍進攻。
(2)靈活變化戰術：根據對方的反應和場上形勢，靈活變化戰術。如果對方對腰點球防守嚴密，可以嘗試其他進攻方式，如打對方后場或網前。

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