羽毛球混雙女生不會打怎么辦，可以從以下幾方面入手：
(1)提升發球技巧：發球是混雙比賽中的重要環節。女生發球時，應盡量靠近前發球線站立，這樣便于在發完球后迅速上網封網。發球時要注意球的落點和速度，盡量讓球貼網而下，不給對方撲網的機會。

(2)掌握網前技術：女生在網前主要負責封網和做球。要學會使用放網，搓球，撲球，抹球，推壓，勾對角，平抽和撥腰等技術，逼迫對方挑高球，為后場男搭檔創造殺球進攻的機會。同時，要保持舉拍狀態，隨時準備攔截撲網。



(3)提高防守能力：防守時，女生應主要負責前場三分之一的區域，通過放網，搓球等技術控制網前，避免后退到后場。當男搭檔能力強時，女生可以降低重心守在網前。當女搭檔有一定的防守能力時，可以參與防守，但要注意分球和回球的位置，避免被對手直線進攻。

(4)配合男搭檔的進攻：女生在前場時要與后場男搭檔保持默契，通過吊直線或對方女選手的網前，快速上網封網，男搭檔則負責后場進攻。這樣可以通過輪轉調換兩人的位置，形成有效的攻防轉換。



(5)增強跑位和補位意識：女生在前場要隨時準備跑位和補位，根據對方的站位和擊球情況調整自己的位置。在后場男搭檔被動的情況下，偶爾要去中后場補位，參與防守，減輕男搭檔的壓力。

(6)練習基本功：加強基本功訓練，如握拍，步伐，揮拍等，提升自己的技術水平和身體素質。通過反復練習，逐漸提高自己的綜合能力。

• 
  勝利R-30205羽毛球短褲

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥1781910人想購買
  更多優惠券

  領券購買