護腿板是為了保護小腿脛骨，也被稱為護脛板。由于足球比賽的高對抗性，球員被踢到小腿的概率非常高，所以在比賽佩戴適合自己護腿板保護自己的脛骨時非常必要的。從物理學(xué)角度來講護腿板就是分散、緩沖原本會施加到小腿上沖擊力。護腿板和和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用，腿骨和護腿板間的皮肉也有緩沖作用，防止骨折。

如果球員沒有佩戴護腿板時，當(dāng)有強作用力施加在小腿上時很有可能發(fā)生脛骨或腓骨骨折，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)大腿腿骨骨折或者膝蓋十字韌帶撕裂。