護腿板就是一個負責保護小腿的像盾牌一樣的板子，佩戴在小腿正面，一般由硬質材料(外層)和緩沖材料(內層)兩部分組成， 通過分散壓力和緩沖沖擊力來保護脛骨和腓骨。在對方用鞋釘或其他部位侵犯你的小腿時，護腿板會產生一個巨大的保護，多數時候護腿板可以將小腿受到的壓強減少到原來的幾十分之一，非常有效地保護球員健康。