甜區，是指球拍上的某一個部位，通常是一片橢圓形的區域，在這個區域內，球員的主動發力可以在拍面上得到最好的擊球反饋，稱為甜區。通常，甜區在乒乓拍上，位于距離拍面最前端往下三厘米的位置，嚴格定義，是指球拍重心到球拍頂部三分之一到三分之二的位置。

一般的板子，甜區越大越好，這樣容錯性高；甜區小的板子，要求動作很穩定，才能有較高的出球質量。