其實你說的就是接不轉短球的問題，很明顯，你對旋轉判斷不好，不是不轉球不好接，是轉和不轉不容易判斷，接不轉球，你像接轉球一樣去搓，當然冒高了。你去碰，本身就不轉，好等去送給你家進攻。挑打不上臺，是你挑打技術還沒夠熟練，挑不轉球，加不上質量。

具體接法：
(1)搓接，可以擺短，輕擺，在上升期接觸球，把球回短。劈長，板子要立些，把球劈出去，有一定的速度，有一定的旋轉，即使是長球，也沒那么容易拉。
(2)挑打，對付不轉球，要主動發力，多些撞擊，少些摩擦。
(3)擰拉，這項技術稍難些。

總之，關鍵是你要判斷好旋轉，是轉還是不轉，不轉，你搓的時候，板子立起來，就不容易冒高了。還是判斷和手上控制的問題，多接接這樣球，慢慢就能接好了。