一般是40公分左右，但也不是固定的，還是要看個人的打法和技術狀況而定。通常的看法是，稍遠點比過近要好，因為人上步容易退步難。如果來球是臺內短球，你可以上步接球，站位貼緊球臺，若來球急長，就很容易被頂住而無法完整的做動作，造成回球質量低而被動挨打。