下旋長球從端線到端線，第一落點在我方端線(不可太前)，第二落點在對方端線。觸球在腰腹位置與網綱高度，貼網弧線運行。摩擦球體下部，要發長球，還得稍帶上撞擊增加球速，慢球易被攻擊，三條線路，要發好旋轉球，先學會慢搓加轉。