推撥就像打球一樣，以右手持拍為例，右腳發力，右側身體向前，往前頂胯，帶動上身，往前撥，左腳發力往后，左側身體往后，就像以自己的身體中間為界，一個往前一個往后。橫撥是更適合用收腹展腹發力，收腹含胸，拍面往靠近自己胸腹部引拍，然后腳下發力，展腹，固定住肘，往外撥小臂。