擰拉的摩擦橫向摩擦比較多些，這樣可以改變旋轉軸，手腕的用力是在支肘的基礎上，拍子與球有一定距離，先緊后松，甩起來的感覺，手腕松而不晃。引拍時身體重心低，含胸收腹支肘，屈腕拍頭對著胸口，蓄勢待發。