(1)站位：根據發球長短確定站位發長球時站位離臺稍遠，發短球時，站位離臺要近一些，以增加發球的突然性。
(2)拋球：站在近臺發球時，建議不要將球拋得過高。站位稍遠時建議高拋。
(3)引拍：拍形隨著引拍過程逐漸亮起來，手腕也稍稍上翹，以在觸球瞬間增強爆發力。
(4)擊球：球拍接觸球的部位根據發來同旋轉的球有所不同，如發側上旋球，觸球中部稍稍偏下的位置，前臂稍稍往前推送，這就是為了保證出球不僅有旋轉，還有向前的力量，使球的一跳落點不會離自己太近。