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Ilona
2021-10-07 15:13:57 回復
兩人對練一般一個是主練,一個是陪練,你要練正手,你就站正手位,對方也站他的正手位,不過用反手防。當然要是雙方實力相當,也可以都用正手對練,不過一個還是稍微防一下,不要拿起來就想著發力,打快,導致沒有節奏。總之,對練的時候一個是主練一個是陪練,兩人身份在練習過程中交換。
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