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直拍推擋如何站位,重心如何轉(zhuǎn)換

直拍推擋如何站位,重心如何轉(zhuǎn)換

niyue_2002
乒乓球重心咨詢
2021-08-07
173
直拍推擋,腳下站位是怎么樣的,如何轉(zhuǎn)腰發(fā)力,重心是如何轉(zhuǎn)換的?
網(wǎng)友回答
愛萱萱2021-08-09 回復(fù)
直板推擋,站位時身體位置偏高于正手攻球。大拇指、食指、中指要協(xié)調(diào)好板型,持拍手的位置基本與擊球點相等高或稍高,站位為平行或左腳稍前半腳左右,利于側(cè)身。引拍前,肘部靠近身體偏前位置,關(guān)鍵要引拍(向后)與推出(迎前),手臂前伸20-30公分左右的點比較合適(依身高、站位略有出入),在球跳起的上升中后期觸球,過早,動作在球體上發(fā)生不了作用;過晚,被來球頂住伸不出手。推球時,板型基本呈90度,食指控制拍型,中指決定發(fā)力方向。以肘部為支點,這樣,動作外觀才緊湊,處理來球時才簡單干凈。
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