主要是前臂和手腕的力量，支點在肘部，大小臂盡量打開，正手挑一般比反手挑大小臂角度大一點，肘部離臺面的距離高低不是重要的，關鍵是不要聳肩架肘，大臂，肘，小臂，手腕要放松自然下垂，擊球順間為了發力方便，一般肘關節的高度大于等于球的高度。