一是單項(xiàng)技術(shù)在穩(wěn)定并有一定質(zhì)量的基礎(chǔ)上，要練習(xí)組合技術(shù)，比如正反手?jǐn)[速，搓擺后的搶攻等等，比賽時(shí)打不好，主要還是技術(shù)不夠成熟或者說(shuō)相對(duì)穩(wěn)定。

二是賽練脫節(jié)現(xiàn)象，有的人練得好，但比賽時(shí)由于心理因素和場(chǎng)地因素會(huì)緊張，肌肉僵硬，動(dòng)作變形，這些因素可以調(diào)節(jié)，也可以多打打比賽適應(yīng)后就放松了。