擊球前，站位近臺，兩膝微屈，含胸收腹，上臂靠近身體，手臂自然彎曲并做內旋使球拍前傾，向后引拍很少，幾乎是原位迎球。手臂、手腕向左前方迎球，腰，髖開始向左轉動。當來球跳至上升期，將拍面前傾，球拍高于來球，擊球中上部，借助腰，髖的轉動，利用身體重心和手臂向前的力量，在借力中發力，擊打中略向前摩擦，手腕保持相對穩定不宜晃動。

正手快帶技術出手快，弧線低，靠借力發力，落點變化多。一般主要用于對付弧圈球，降低對方的回球質量，以便從相持或被動中轉變為主動。在完成這個動作時除了要嚴格根據上述動作方法進行外，還須注意：

(1)站位不能遠離球臺，向后引拍動作不能太大，以避免失去最佳的擊球時機，破壞擊球動作節奏，造成擊球點偏后導致失誤。
(2)手腕一定要固定，不能隨便晃動，以免造成拍形不穩定，難以控制來球的旋轉。
(3)擊球時用力要平均，不要突然加力，以免影響擊球穩定性。
(4)快帶技術只作為過渡使用，不宜多用，目的是為爭取進攻的機會，否則易使自己被動。