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乒乓球擊球手腕晃動(dòng),怎么解決

乒乓球擊球手腕晃動(dòng),怎么解決

婷寶
乒乓球技術(shù)咨詢(xún)
2021-09-27
57
本人在擊球的時(shí)候,手腕不固定,球的威力不夠,有點(diǎn)蹭過(guò)去的,球過(guò)去帶側(cè)旋,這個(gè)該怎么去糾正?
網(wǎng)友回答
Sunya2021-10-07 08:03:24 回復(fù)
(1)練習(xí)時(shí),讓自己的小臂和手腕以及拍邊相對(duì)呈一條直線(xiàn),多做徒手揮拍,固定動(dòng)作。
(2)練習(xí)時(shí),體會(huì)腰胯帶著小臂引拍和擊球,球的位置用腳去找,并且對(duì)自己進(jìn)行心理暗示,不要晃動(dòng)手腕。

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