(1)發球時，重心很關鍵，不要站著發球，要把重心降下來一些。
(2)向上拋球，球往下落時，高度在比網稍高或同高時，這個點是最佳擊球點。
(3)如果重心過高，那么擊球點勢必也高，那么擊球的入射角就大了，球的弧線自然也高了，也就是說，要減少球的入射角，才可以降低弧線。
(4)球下落時，與球拍要打出合力球，這是出旋轉的一個必然條件。