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反手拉完球,重心應(yīng)該在哪里

反手拉完球,重心應(yīng)該在哪里

陽印
乒乓球重心咨詢
2021-09-30
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引拍時(shí)重心在前腳掌,擰腰展腹揮臂,完成拉球動作,這時(shí)候重心向后坐了,經(jīng)常出現(xiàn)雙腳向后一個小跳步才能站住,正確的做法重心應(yīng)該在哪里?
網(wǎng)友回答
melody20202021-10-13 20:14:14 回復(fù)
(1)近臺反手拉球,兩腳蹬地,展腹帶動小臂和手腕手指瞬間集中發(fā)力擊球,不建議擰腰,那樣幅度太大,影響還原,對于較轉(zhuǎn)下旋,也可以有引拍時(shí)從左向右的軌跡,但是不要超過身體左側(cè)。

(2)如果從銜接的角度來說,拉完近臺球后,就變?yōu)樯闲喑至耍敲聪蚝笸艘徊绞钦5囊庾R,上旋球落點(diǎn)長,不退的話,容易被頂?shù)健?br />
(3)還有一種情況,那就是腳下站不住,重心過分后仰,導(dǎo)致身體后退,那么這是需要調(diào)整的。不管正手還是反手,腳下要有根,這樣才能發(fā)的上力,反手拉球展腹是前頂,但是要有一個收的意識,而不是順勢后仰。
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